• zdravlje
    Čajevi uz koje ćete lakše pobijediti sezonske bolesti

    Izbor biljaka koje potiču djelovanje imunološkog sistema nije jednostavan, a najviše potvrda kroz istraživanja postoje za ehinaceu ili za biljke koje pripadaju njenoj grupi. Važno je da primjena počne kod pojave prvih simptoma, čime se izbjegava nepotrebno aktiviranje imunološkog sustava. Osobe koje imaju poremećaj imuniteta ne bi trebali koristi navedene biljke ili bar ne prije…

  • zdravlje
    Spriječite nadutost trbuha

    Svi osjećaju nelagodnost kada dođe do nadutosti u trbuhu. Nažalost, to je česta pojava koja se događa zbog nakupljene tekućine, korištenja određene vrste hrane ili pak nekoliko dana pred menstruaciju. Predstavljamo vam nekoliko savjeta kako pobijediti ovaj problem. Smanjite unos ugljikohidrata. Škrob koji se nalazi u namirnicama kao što su kruh i tjestenina potiču zadržavanje…

  • zdravlje
    Pet kratkih antistres savjeta

    Svi bismo željeli manje obaveza, duži dan, mirniji život… A već danas možete okrenuti leđa stresu – ako vi tako izaberete. Jedna od najvećih zamki stresa je u tome što on sam sebe “hrani”. Uvjerava vas da nemate vremena da pronađete malo vremena… Evo kako da počnete borbu protiv stresa, čak i kad “nemate vremena”.…

  • zdravlje
    ŠTA TO ZNAČI KAD POČNEMO NAGLO DLAKAVITI ILI ĆELAVITI

    Bilo da je riječ o njihovom bujanju, ispadanju ili drugim promjenama, dlake nam uvijek govore nešto o našem zdravlju. Možda zvuči malo suludo da nam naša kosa ili obrve mogu nešto reći, međutim, dokazano je kako jače bujanje ili pak gubitak dlaka i dlačica šalje jasnu poruku o našem zdravstvenom stanju. 1. Možda imate neki…

  • zdravlje
    OPASNO ZA ZDRAVLJE: ČETIRI ZNAKA DA KONZUMIRATE PREVIŠE SOLI

    Prema brojnim istraživanjima dnevno pojedemo čak tri puta više soli od dozvoljene količine, a to može uzrokovati zdravstvene probleme 1. Imate problema s bubrezima. Natrij utječe i na funkciju bubrega, a previše soli i natrija uzrokuje stvaranje bubrežnog kamenca. Stručnjaci kažu da bi osobe koje imaju problema s bubrezima unos soli trebale ograničiti na maksimalno…

  • zdravlje
    Čaj od macine trave

    Čaj od macine trave je odličan za zdravlje organizma, a posebno za žene. On prvenstveno, blagotvorno djeluje na psihičko opuštanje, kao i protiv obilnog krvarenja pri menstruaciji. Pomaže i u slučaju neplodnosti kod žena, oživljava jajnike, te pozitivno djeluje kod hormonskog poremećaja i bolova kod menstrualnog ciklusa. Da bi liječenje pomoću macine trave bilo uspješno,…

  • zdravlje
    Još ovog jutra napravite napitak od nane i osvježite dah

    Sirup od nane možete sami da napravite, a vaš organizam će vam biti prezahvalan. Na 10 grančica nane stavite litar vode i kilogram šećera, pola limuna i oko 10g limunske kiseline (dve kašičice). Postupak za sirup od mente: 1. Potopite grančice mente u vodu sa limunskom kiselinom i na kriške iseckanim limunima s korom. 2.…

  • zdravlje
    Drevni recepti: Ljekovita moć vinove loze, grožđa i maslina

    Vinova loza koristi se protiv kamena u bubregu, za probavu i čišćenje krvi, a grožđe pomaže kod mršavljenja, protiv astme, žučnih kamenaca, gastritisa… Grožđe Vinova loza je podrijetlom iz Sredozemlja, a uzgajala se još u antičko doba zbog ljekovitog djelovanja nefermentiranog grožđanog soka. Vinova loza od davnina se koristi protiv kamena u bubregu, za bolju…

  • zdravlje
    Masna hrana kod djece povećava rizik za razvoj mentalnih bolesti

    Masna hrana utiče na razvoj dječijeg mozga, povećava rizik za razvoj mentalnih bolesti ili Alchamejra, pokazali su rezultati novog istraživanja. Prema studiji objavljenoj u časopisu “Molecular Psychiatry”, prekomjerne količine šećera i masti smanjuju nivo proteina reelina koji je ključan za povezivanje neurona. Bez ovog proteina funkcije mozga usporavaju, što utiče na ponašanje i memoriju. Alarmantno…